下午3时许，万州和平广场外侧大梯子彩旗飘扬，人声鼎沸，300多名冬泳健儿分乘数艘船支到达南门口码头的健儿们排成方阵，依次入水。霎时，波光粼粼的湖面上展开一面面“企鹅队”、“海豹队”、“野鸭队”、“鲨鱼队”、“江龙队”等队旗，其周围闪动着一片片色彩缤纷的泳帽和气球，“雄起!雄起!……”吼声不绝于耳。暖阳斜照，热情高涨，冬泳健儿们尽情享受着冬泳的快乐。游仰泳可观望红日、蓝天、白云，游自由泳可欣赏城在水中、水在城中、车船平行、人水相亲的美景。

　　冬泳健儿们簇拥着“万州区冬泳协会祝全区人民身体健康”的标语牌在水中畅游，岸上、水上欢声雷动。
　　恩施冬泳协会方队和万州野鸭队作为压轴方队排在最后，临近终点，大家放声唱起了土家民歌《什么弯弯弯上天》，“叮叮咚咚……”与岸上欢呼声和掌声连成一片。